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Willkommen in der Welt von Fitness unlimited

 

ENDLICH IST ES SOWEIT !

WIEDERERÖFFNUNG AM 28.MAI 2020

ab Donnerstag , den 28.5. dürfen wir unseren normalen Trainingsbetrieb

wieder aufnehmen. Bitte lest vorab unser Hygienekonzept.  

Wir freuen uns auf Euch zur gewohnten Zeit.

Pfingssamstag und Pfingssonntag haben wir regulär geöffnet.

Am Pfingsmontag, 01.06. 2020 bleibt unser Studio geschlossen.

 

 

Liebe Mitglieder,

die momentane Situation ist wohl eine der schwierigsten, die wir je zu meistern hatten.

Wir sind wahnsinnig begeistert von eurer Unterstützung, eurer Treue und unserem Zusammenhalt.

Durch die Entscheidung des Gesetzgebers, dass die Gutscheinvariante ab sofort Gültigkeit hat, haben wir hier für euch den Gutschein zum Ausdrucken eingestellt. 

Die Beiträge buchen wir wie besprochen weiterhin ab. Ihr erhaltet hiermit die Garantie, dass wir euch die gesamte Ausfallzeit gutschreiben. Sobald das Training wieder möglich ist und wir aufmachen dürfen, könnt ihr euch eine schöne Verrechnungsvariante aussuchen. Dieses Angebot gilt auch für alle Reha-Sportler.Von den Krankenkassen haben wir die Zusagen, dass alle Rezepte ohne Probleme verlängert werden.

Training bedeutet eine Optimierung des Immunsystems und Stärkung von Herz-Kreislauf und Lungenkapazität! Es wird zu einem ausgeprägteren Gesundheitsbewusstsein in der Bevölkerung kommen. Ihr seid die Helden, die das längst schon erkannt haben.

Bleibt schön gesund, wir freuen uns auf euch.

 

!!!UPDATE!!!  Neues vitalisierendes  Bewegungsprogramm :)

https://www.youtube.com/watch?v=KGjlB64i2fc&feature=youtu.be

 

Ganzkörperworkout 

https://www.youtube.com/watch?v=NT-lZviaK90&feature=youtu.be

 

Pilates

 https://www.youtube.com/watch?v=j1sTmeZA_tw&feature=youtu.be

 

Hier unsere tollen Trainingsvideos für euch, damit ihr auch zu Hause schön fit bleiben könnt:

Viel Spaß beim trainieren @ home

 

Bodyweight Trainingsprogramm (Körpergewichtstraining) zur Verbesserung der Muskelkraft

Aufbau
Block 1: Plank-Zirkel
Trainingsziel: Kräftigung der vorderen, hinteren und seitlichen Muskelkette 
youtu.be/taJpIbi69Rc 

Block 2: Ganzkörper-Zirkel 1
Trainingsziel: Stärkung der großen Muskelketten
youtu.be/CLQDkyVWbtE 

Block 3: Bauch-Zirkel
Trainingsziel: Stärkung der geraden und seitlichen Bauchmuskulatur
youtu.be/LnAI8hk0ABg 

Block 4: Ganzkörper-Zirkel 2
Trainingsziel: Stärkung der großen Muskelketten
youtu.be/zdYl2Vol980 

Block 5: Bein-Zirkel
Trainingsziel: Stärkung der unteren Extremitäten überwiegend Oberschenkelvorderseite und Gesäßmuskulatur
youtu.be/SubC2qY1mD0

 

 Übungen für zuhause mit Geschäftsführerin Ilka Vogel:                                                                                                  https://www.youtube.com/watch?v=fbWnpF3MWeI

                          

      

             

                                                               Öffnungszeiten (gültig ab 01.10.2018)

Mo 08:00-22:00
Di 08:00-13:00 & 15:00-22:00
Mi 08:00-22:00
Do 08:00-13:00 & 15:00-22:00
Fr 08:00-21:00
Sa 10:00-16:00
So 14:00-18:00

 

 

 

 

Fitness unlimited GmbH Weißenfels

Markwerbener Str. 24

D-06667 Weißenfels / SAchsen - Anhalt

Telefon: (0 34 43) 33 30 38

E-mail:  fit-xs@web.de