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Willkommen in der Welt von Fitness unlimited

Auf Grund des zweiten Lockdown`s müssen wir unser Studio erneut ab 02.11.2020 für voraussichtlich vier Wochen schließen.

Eure Mitgliedsbeiträge pausieren für diese Zeit. Diese Ruhezeit wird automatisch an Euer Vertragsende angehangen und gilt als Vertragsverlängerung.

Der Rehasport allerdings, als medizinisch notwendige Trainingstherapie, darf weiterhin durchgeführt werden !

 

Ab dem 09.11.2020 finden die Reha-Sport Kurse wie gehabt statt:

Mo + Do     09:15 Uhr

Di                  17:00 Uhr

Do                 17:30 Uhr

 

Sobald wir wieder regulär für alle öffnen dürfen, informieren wir Euch umgehend.

Coole Trainingsvideos findet Ihr wieder hier auf unserer Seite.

 

Bleibt tapfer...bis hoffentlich bald.

 

 

 

 

 

!!!UPDATE!!!  Neues vitalisierendes  Bewegungsprogramm :)

https://www.youtube.com/watch?v=KGjlB64i2fc&feature=youtu.be

 

Ganzkörperworkout 

https://www.youtube.com/watch?v=NT-lZviaK90&feature=youtu.be

 

Pilates

 https://www.youtube.com/watch?v=j1sTmeZA_tw&feature=youtu.be

 

Hier unsere tollen Trainingsvideos für euch, damit ihr auch zu Hause schön fit bleiben könnt:

Viel Spaß beim trainieren @ home

 

Bodyweight Trainingsprogramm (Körpergewichtstraining) zur Verbesserung der Muskelkraft

Aufbau
Block 1: Plank-Zirkel
Trainingsziel: Kräftigung der vorderen, hinteren und seitlichen Muskelkette 
youtu.be/taJpIbi69Rc 

Block 2: Ganzkörper-Zirkel 1
Trainingsziel: Stärkung der großen Muskelketten
youtu.be/CLQDkyVWbtE 

Block 3: Bauch-Zirkel
Trainingsziel: Stärkung der geraden und seitlichen Bauchmuskulatur
youtu.be/LnAI8hk0ABg 

Block 4: Ganzkörper-Zirkel 2
Trainingsziel: Stärkung der großen Muskelketten
youtu.be/zdYl2Vol980 

Block 5: Bein-Zirkel
Trainingsziel: Stärkung der unteren Extremitäten überwiegend Oberschenkelvorderseite und Gesäßmuskulatur
youtu.be/SubC2qY1mD0

 

 Übungen für zuhause mit Geschäftsführerin Ilka Vogel:                                                                                                  https://www.youtube.com/watch?v=fbWnpF3MWeI

                          

      

             

                                                               Öffnungszeiten (gültig ab 01.10.2018)

Mo 08:00-22:00
Di 08:00-13:00 & 15:00-22:00
Mi 08:00-22:00
Do 08:00-13:00 & 15:00-22:00
Fr 08:00-21:00
Sa 10:00-16:00
So 14:00-18:00

 

 

 

 

Fitness unlimited GmbH Weißenfels

Markwerbener Str. 24

D-06667 Weißenfels / Sachsen - Anhalt

Telefon: (0 34 43) 33 30 38

E-mail:  fit-xs@web.de